2009-08-17 走った ジョギング 体はそれほど重くはなかったが,お盆のお休みでいろいろ食べ過ぎたので,目方は確実に増えていると思われる.しばらくは体を絞らなくては. でも,明日,明後日は出張や用事などで走れない予定.次回は木曜か.