2008-01-20 久々に走った ジョギング 年末に走ってから約1ヵ月ロクに運動をしておらず,運動不足でお腹周りはぶよぶよ,肌のつやは落ちっぱなし.さすがにこれはやばいと思い,久々にループ半周をのんびりと走りました.今年は,平日1回,週末1回の週2回は走って行きたい.